在天河珠江公园侧的“尚品粥”首推的五子粥火锅（锅底20元）就是这样一种健康粥底。米粒与健康果仁粉交融在一起，被煲得不见痕迹，成就一锅牛奶般的绵绵白粥。粥底可以直接食用，也可以在每加入一批食材后再作品尝，如此便可细细体会五子粥的味道变化。一般来说，上桌时先尝粥的原味，且果仁的清甜味道浓郁，而当加入几种肉类后，又别有一番鲜味，青菜一般最后放，以免破坏粥的鲜味。
   食火锅一般喜欢人越多越好，因为既可以围坐一圈，又可以吃多些品种。但对于一些小情侣们，两个人想吃火锅也不好点菜，只好放弃。其实在“渔乐”里，近日就推出了多个二人火锅品种，价钱不贵，正好适合情侣档过去品尝。
   健康五子粥根据清代营养学家曹燕山撰《粥谱》秘制而成，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用。